如何做才能够快速的增肥呢？

我现在几乎一整天都在吃东西，可是就是不见长胖，医生说我的脾胃消化也不是很好，那么我要如何做就能够快速的增肥呢？

首先你如果有，胃肠道消化系统疾病的话，应该首先要，将自己的疾病治疗好，同时要保证好自己的健康，加强一下自己的技能以及山脊的素质，并且在生活中你要保持自己充足的睡眠习惯，这样对自己的食欲和胃口多好，另外你也要重视一些能够锻炼肌肉的运动，适量的运动能够帮助你增肥增加自己的体重，而且还能够增强你的肌肉，因此也是一种增强体重和脂肪的办法。