最近每天晚上就会觉得口干舌燥的感觉特别的明显,然后总是会喝水,但是常常一杯水下肚也没有看出效果来,这是怎么回事呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:晚上总觉得口干舌燥一般是脾胃湿热引起的,所以可以先降胃火,可以吃一些类似苦瓜,蔬菜等食物,还可以多喝点绿茶。其次是多喝凉白开水,能帮助利尿,也能加速排除身体内的毒素。并且注意在平时不要再吃一些刺激性的食物,如葱姜蒜等,另外建议补充身体的维生素,多吃一些水果,如西瓜、雪梨等,有助于补充水分和维生素。
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