长期黑眼圈怎么消除效果好？

黑眼圈是由于眼部色素沉淀造成的，是由于眼球周围静脉血流不畅，导致血液滞留，长期缺血缺氧所致，与熬夜、精神压力过大、眼部疲劳等有直接关系，所以平时一定要注意休息，避免熬夜，保持平和的心态，多做眼部按摩，可以经常用温水热敷，促进血液循环，多吃鸡蛋、胡萝卜、海带，对黑眼圈有一定的帮助，可以使用一些眼部精华素。