晚上吃蛋会引起身体发胖吗？

鸡蛋是一种营养价值很好的食物，也是人们最常吃的食物之一，鸡蛋中含量最多的就是蛋白质，补充脑力是非常好的，不过因为鸡蛋的营养成分很高，所以一个星期吃鸡蛋的个数最好是不要超过四个，以免让你的身体出现营养过剩的状况，平常适量的吃鸡蛋是不会引起身体发胖的，所以不用太过于担心，鸡蛋的吃法有很多，你可以根据自己的喜好，来做出自己喜欢的口味。