如何排铅毒效果好？

正常情况下，人体的铅是不会超标的，出现超标和目前的环境污染、小孩接触过多的铅制品或者是摄入含铅的食物过多导致的，在平时一定要避免进食过多的油炸食品，接触玩具和铅笔后要洗手。铅高的，可以多补充一些含钙高的食物。因为铅与钙在人体里面的代谢过程是差不多的，服食含钙高的食物可防治铅蓄积，比如虾皮和海带。如果已是达到铅中毒了，那就要服用排铅药物了。