首先是建议用食物来补充,多吃一些有利于产奶的食物,猪蹄与黄豆同煮,以及各种类型的鱼汤、鲫鱼汤,都可以帮助奶水变得充足。其次是可以尝试使用吸奶器,先把奶水吸出来,之后顺畅一些,奶水就会很容易的流出来,达到一定的对乳房长生的刺激。平时可以多按摩胸部,进行毛巾热敷等治疗,帮助疏通,使产妇产奶更快。
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