鲫鱼含钾吗，对身体有好处吗？

鲫鱼中含有丰富的营养元素，比如说优质蛋白质、脂肪、糖类和维生素，同时还蕴藏丰富的矿物元素，其中又以钾、钙、磷、镁等含量最高。鲫鱼不但营养丰富，而且味道鲜美，对它的做法也很多，不但可以清蒸还可以油炸做小吃等，生活大多数人都可以食用，尤其是产后奶水不足的女性、患有慢性肾炎水肿的患者、痔疮出血多的人以及患有高血压的老年人等，都有非常好的营养价值。