儿童缺锌吃什么食物好？

儿童补锌，可以从食品和保健品这两方面入手，下面简单的说一下食物补锌的菜猪肝菠菜汤。猪肝菠菜汤，乍听起来是补血的，这是一个很大的误区，它最大的功效就是补锌。由于猪肝和菠菜中含有大量的锌成分，一起煮汤时，会发生一定的氧化反应，使汤中的锌元素更加浓烈，这时再给你弟弟喝，一定会起到补锌的作用。