枸杞生吃有营养吗?

关键词:枸杞生吃营养价值作用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 听说枸杞有很好的药用价值,可以治疗很多疾病,对身体有很大的好处。我就想问枸杞可以生吃?是不是吃得多就好?

    大众养生网小编解答:
    枸杞是很名贵的药材,所以功效也确实很多,一般来说,枸杞是没有副作用的,身体虚弱,抵抗力差的人长期定量食用对身体很有帮助,但不是吃得越多越好,因为枸杞直接生吃有一点苦涩,而且药用价值高,所以吃任何东西都要适可而止。在食用的过程中,也一定要多注意清洗,可以用来泡水喝,做菜,当然也可以泡酒,功效也是不错的。

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