高热量的食物有哪些？

我是个比较肥胖的一个女孩子，今年18岁了，比较喜欢吃，什么东西都经常吃。现在想要减肥了，不敢吃高热量的食物了。高热量的食物有哪些？

炸薯条一直都是很多朋友的最爱，如果你也很喜欢吃炸薯条的话，就一定不要再食用了。炸薯条的热量是各类高热量食物当中的冠军食物，而且它含有的热量甚至还比薯片中的热量更高。经常喝果汁的朋友体重往往要比同龄人高的高，同时可乐的热量也是非常高的，经常喝可乐也是会让你每年增添1到三公斤的赘肉。巧克力的热量含量也很高，所以尽量不要食用。