在现在社会中相信很多朋友们都会发现这样一种现象，在怀孕的时候为了宝宝在肚子里的健康发育，妈妈们就会选择食用各种各样的滋补品，这样就会导致了妈妈们身体发胖从而变得臃肿，而在产后坐月子的时候也是继续的滋补，就使得身材的恢复变得更加的艰难了！
其实对于产后的妈妈们想要减肥是一个非常讲究毅力的过程，但是女性朋友们也不能过于的着急，至少要在坐完月子身体基本完全的复原了之后才能开始减肥计划，否则很有可能对于身体造成损害的，而下面要介绍的主要是饮食减肥中的一些减肥套餐的搭配！
首先就是火龙果沙拉套餐，火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果的降脂减肥效果是最明显的！
其次就是火龙果虾仁减肥餐，这款餐是可以作为主食来食用的，各类的营养元素基本上都有涵盖的，大家先将虾仁翻炒熟了之后放在一旁待用，其次将杨桃炒熟之后再加入虾仁火龙果在一起就可以，熟了之后即可食用，但是食用油最好是橄榄油的减肥效果会更加，同时追求口感的朋友们还可以加入有减肥效果的芹菜也是可以的，所以火龙果是产后女性减肥绝佳的养生食物！
