最近，网络上爆出了一条消息，说的是一位即将大学的学生经过自己的不懈努力终于减肥成功，完美瘦身下来，令网友一片称赞，瘦身是每个女子的愿望，那么你知道水果瘦身法吗？下面就和小编一起来看，让你也迅速减重，完美瘦身成功！
减肥就是要选择当季盛产的食物，这样效果才会更显着。想必很多人在减肥的时候都会选择水果减肥法，那么现在正值春暖花开的春天，该吃什么样的水果才是最合乎时节的呢？以下盘点几款水果，不但具有减重瘦身功效，在这产季，多吃还能够美颜美容喔！
1.香蕉 ：香蕉似乎是很多人减肥的必备水果，因为香蕉内含有大量丰富的很多膳食纤维元素，能够帮助代谢，促进我们的肠道和胃部的蠕动，避免产生便秘的情形，而且香蕉的吸收度佳，能够让身体产生长时间的能量，除此之外，香蕉因为含有膳食纤维，吃下肚后容易产生饱足感，较能克制食欲。
2.杨桃 ：酸酸甜甜的杨桃，在吃饱饭后食用可以除腻，对减肥也有很大的帮助。杨桃内含柠檬酸汁、苹果酸汁、草酸汁等元素，能够帮助我们的肠道和胃部的蠕动与消化，除此之外，杨桃内含的营养物质还具有排毒、解热的食疗效用。这种水果的营养成份功效价值很高，可说是一种全方位营养的水果。
3.火龙果 ：火龙果拥有丰富的膳食纤维和粗纤维，和前面两种水果一样，促进我们的肠道和胃部的蠕动都有很好的作用，还有就是，这种水果的自身内含有很多维生素B，能够加强身体的循环代谢。还有就是，这种水果本身含有丰富的植物性蛋白，能够排除我们人体内的一些重金属所具有的毒素，对于排毒拥有很好的作用。
4、芭乐：芭乐也是一个春天减肥必吃的水果，芭乐内含的维他命姓C含量相当高，内含丰富的铁质，铁质的含量甚至比一般水果要来的多，对于减肥有很好的食疗效果。
最后，除了上述的这些减肥水果之外，当然还是更要保持每天运动的习惯，让血液循环一直处在良好状态，素食者将因此更能保有理想体重、最适化的体能和青春的迷人风采。如果在减肥的时候不知道该吃些什么水果才好吗？那就赶快记下来，去买一些上面所说的这几种水果吧！
