宝宝拉肚子是宝宝成长阶段必然会经历的一场波折，引起宝宝腹泻的原因也有很多，比如宝宝自身的肠胃消化问题，或者是宝宝误食了什么不卫生的食物，抑或是宝宝着凉等都会导致宝宝腹泻。宝宝生病了，最担心无疑是爸爸妈妈，很多家长第一时间想到是带孩子去医院看医生，这样做确实是可以的，但是不管是吃药还是输液对宝宝都会有一定的副作用。所以如果宝宝腹泻不是很严重的话，建议可以通过食疗试试看，如果不行再去医院也不迟。那么我们日常生活中哪些食物能缓解宝宝腹泻呢？
1、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
2、酸牛奶：鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。
3、盐稀饭：如果宝宝此时的消化功能尚好，妈妈可以喂给宝宝盐稀饭。
4、苹果泥：取新鲜苹果一只切开，用金属小勺轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用，对腹泻治疗有益。
以上这些食物在我们日常生活中很常见，制作也非常方便，所以如果宝宝出现腹泻时如果不是很严重先不要着急带孩子去医院，可以先按照以上食物给孩子食用试试看对他的腹泻是否有缓解，如果有缓解那就没必要去医院了，但如果食用之后宝宝的腹泻得不到任何改善就要及时去医院看医生采取治疗措施啦。现在每个家庭基本上只有一个宝宝，所以在照顾宝宝时更应该尽心尽力，由于宝宝体抗力差如果稍有不慎宝宝就会生病，到时候这折磨的不仅是宝宝，就连爸爸妈妈也会跟着伤心难过。为了避免各种情况的发生，爸爸妈妈们可要提前做好预防工作哦。
