饮酒是我国自古以来的一个传统，但是专家认为喝酒也有一定的适度，少喝会对身体有一定的好的影响，但是喝多了就会大伤身体。下面一起了解一下为什么要饮酒一定要适量。
一般说来少量饮酒是可以的，它可加速血液循环，流通气血，疏通经脉，温暖百骸，中医许多方药还用酒作引，载药运行。至于药酒则更具有一定的治病健身作用。但如果饮酒过度，会对身体造成损害。
《灵枢·论勇》指出：“酒者水谷之精，其气剽悍，其入于胃中则胃胀，气上逆，满于胸中，肝浮胆横……”。《饮膳正要》对饮酒的利害作了较全面的概括，指出“酒味辛甘，大热有毒，主行药势，杀百邪，通血脉，厚肠胃，消忧愁，少饮为佳。
多饮伤脾折寿，易人本性……饮酒过度，丧生之源”。过度饮酒(尤其是白酒类)，会导致酒精在人体内蓄积，它可降低大脑抑制过程而使低级中枢过度兴奋，使人感情冲动，啼笑无常，好说乱动，继而反应迟钝，步态踉跄，严重者可使呼吸中枢抑制、麻痹而死亡。同时，酒精对肝细胞有明显的毒害作用，长期酗酒可发生中毒性肝硬化，甚至癌变。酗酒还可使心血管疾病的发病率增加。
专家认为饮酒一定要适量，这样对身体有一定的好处，但是过了就会伤害身体，所以建议大家饮酒一定要适量。
