简述吃西红柿的注意事项

作者:养生专家  时间:2013-04-10 00:00:00  来源: 大众养生网

简述吃西红柿的注意事项-大众养生网

西红柿含有丰富的维生素,是我们十分喜爱的蔬菜兼水果,和其它食物一样,它也有一些食用时的禁忌,下面就为您介绍一些吃西红柿的注意事项

 

(1)不宜和黄瓜同时食用

 

很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜,将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但这道菜里有了黄瓜,其营养价值可就要大打折扣。

 

“大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢?因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

 

(2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

 

西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。

 

(3)空腹时不宜食用

 

西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

 

(4)不宜食用未成熟的番茄

 

原因是:据其介绍,青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。

 

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(5)不宜长久加热烹制后食用

 

长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道,如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒。

 

(6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用 ,具体一定要听从医嘱。

 

以上是六点注意的吃西红柿的注意事项,希望大家食用时能够注意。

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