柿子的营养价值有哪些

作者:duanliang  时间:2019-08-27 12:21:44  来源: 大众养生网

柿子的营养价值比较高,其中含有大量的活性物质,包括脂肪酸、胡萝卜素、酚类、黄酮类以及微量元素、各种氨基酸等,具有缓解便秘、润肺生津、解酒的作用。

1、缓解便秘:柿子中含有的膳食纤维比较高,能够促进胃肠道的蠕动,有利于缓解便秘的现象。

2、润肺生津:柿子具有润肺生津的作用,特别适合于肺热咳嗽,热病烦渴等患者食用。

3、解酒:柿子能够促进身体内血液中乙醇的氧化,减少酒精对身体造成的伤害,具有解酒的功效。

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