酒后嗓子疼的现象，相信很多人都会遇到过吧，面对于酒后嗓子疼的问题之时，很多的饮食调理效果是比较好的，比如喝一杯蜂蜜，柠檬水或者是适当的喝一些鸡汤，都可以起到缓解效果。
1、鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
2、柠檬汁＋蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
3、全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
4、生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
5、水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
6、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
嗓子疼可以按摩天容穴、鱼际穴、孔最穴，都有一定的缓解效果。但是，穴位按摩只能起到缓解疼痛的目的，却不会根治嗓子疼。在嗓子疼痛的期间，要注意避免吃生冷刺激的食物，
因为酒是比较刺激性的食物，在吞咽的过程中，会对嗓子造成很大的刺激，如果加上自身的免疫能力低，就可能会被受到刺激而导致咽喉炎。建议你要多吃一些清火的食物，如苦瓜、
羊肉是一般性温热，冬季吃羊肉可以抵御寒冷，滋补气血，增加消化酶，保护胃肠壁，帮助消化以及壮阳等功效。对于慢性的支气管炎、风寒引起的咳嗽、体虚怕冷、腰膝酸软等症状
通过您的描述可能是你感冒期间产生的炎症或者是上火导致的嗓子疼和耳朵疼，因为生病身体的抵抗力下降了，免疫系统就会出现问题，建议您这段时间多注意休息，多吃一些水果和
这种是可能是因为天气比较干燥上火或是因为炎症导致的嗓子痛，如果本身有咽炎，喉炎之类的慢性疾病也会有这样的反应，如果特别不舒服建议可以去医院做个喉镜之类的，先排除
产妇嗓子疼可能是太疲劳没有休息好，也可能是炎症或是上火引起的。你先注意多补充水分，保证足够的休息时间，对于缓解嗓子疼有一定的帮助。因为在哺乳期，也不能随意用药，
