很多人都很喜爱吃葡萄，那吃葡萄会胖吗?这也是很多人的疑问，葡萄当中很有较高的营养元素，对身体的帮助也是很大，因此我们在吃的时候，也是要注意适量，再好的美食，在吃的时候，也都是需要节制的吃，这样对身体的健康发展，才会有很好的帮助作用。
吃葡萄会胖吗?根据不同人的体质，有着不同的效果，一些爱胖的，即使吃的很少，也是会胖起来，那一些不爱胖的就，即使吃的很多，也是不会胖起来，但是无论怎么样，我们也是要适量吃为好。
葡萄果实含有丰富的营养成分，主要含：糖类、蛋白质、脂肪、维他命(A、B1、B2、B12、C 、E等)、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、食品纤维素、卵磷脂、烟碱酸、苹果酸、柠檬酸、尼克酸等有机成分;尚含钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰等无机成分，又含各种花色素;根及藤叶含胶质、鞣质、糖类、碳水化合物;藤叶尚有各种有机酸类成分。
葡萄的功用很多，其果实可食用，另外还可酿成葡萄酒，可制成葡萄酵素。尤其近年来经许多专家研究：葡萄的皮和籽还有更多的功用，其所含有的有益成分经医学研究发现，葡萄皮和籽中含有二十种已知的抗氧化物，能抵抗氧游离基造成的疾病衰老，具有延缓衰老和增强免疫力的作用。
那吃葡萄会胖吗?根据上方我们知道，葡萄对人体的帮助很大，因此我们在吃的时候，也要适量的吃，而且最好能够脸皮一起吃，这对身体营养的补充，有着很好的效果，同时也有着预防癌症的帮助，少量的吃葡萄，不会让我们肥胖，对促进身体的各方面发展也都是有着很好的效果。
