韩式辣椒酱

作者:养生专家  时间:2013-03-01 00:00:00  来源: 大众养生网

  在生活中有不少人都喜欢吃辣椒酱,辣椒酱是一种四季皆宜的调味品,在夏天适当的吃一些能够帮助人们增加胃口,提高味觉的灵敏度,冬天吃一些则能起到暖胃的效果,而且辣椒酱对于很多疾病还能起到预防和治疗的作用,这其中又以韩式辣椒酱独具特色,受到了人们的欢迎,一起来看看。

韩式辣椒酱

 

 


  在吃辣椒的时候,只要大家注意适量,对身体是有很好的食疗作用的,最可贵的是,辣椒还有一定的防癌抗癌作用,韩式辣椒酱的做法受到了很多人的关注,下面,专家就来为我们介绍一下。


  韩式辣椒酱的做法如下:


  材料:


  韩国辣椒粉100公克,糯米水200公克,盐2小匙,果糖2中匙,蜂蜜1大匙


  做法:


  将韩国辣椒粉倒入容器内后,再继续加入糯米水、盐、果糖、蜂蜜一起搅拌均匀即可。


  营养功效:


  1.辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。


  2.辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。


  3.增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。


  4.降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。


  上述专家就韩式辣椒酱的营养价值及做法进行了分析,专家提醒,辣椒酱虽然有它的很多好处,也有不错的食疗效果,但它毕竟是一种具有刺激性的食物,对于很多人来说是不适宜的,比如说患有炎症的人就不能吃,否则会加重炎症。

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