更年期怎样补雌激素效果好

作者:xuyan32810  时间:2015-11-02 22:57:54  来源: 大众养生网

更年期一般可以通过调整饮食和服用药物的方法,补雄激素效果较好。

1、调整饮食:更年期体内激素水平会出现紊乱,导致雄激素下降,一般可以通过改善饮食方法进行调理,在日常多去食用一些含有雄激素食物,比如海参、章鱼、豌豆、冻豆腐、猪肝等。

2、服用药物:更年期体内雄激素下降严重时,通常需要在医生的指导下服用含有雄激素的药物进行调理,比如炔雌醇环丙孕酮片、丙酸睾酮、复方玄驹胶囊等。

更年期补雄激素期间还需做好身体护理以及适量的运动锻炼,对于补雄激素具有一定的辅助作用。

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