成人晚上磨牙可以补充钙能量、避免睡前兴奋、矫正牙齿等。
1、补充钙能量：补充钙能量可能是由于缺钙的原因导致的，需要在医生的指导下，尽早的补充一些碳酸钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙口服液等。
2、避免睡前兴奋：避免睡前兴奋是指在睡觉前尽量不要看过于兴奋的电视或者是电影，也不可以喝浓茶或者是咖啡，这样会导致兴奋度增高，甚至还会引起磨牙。
3、矫正牙齿：矫正牙齿主要是由于磨牙是因为牙齿排列不整齐引起的，就需要在医生的指导下，通过佩戴牙套的方法来达到矫正的效果。
除了以上比较常见的改善方法以外，如果磨牙的症状比较严重，可能是由于寄生虫导致的，还需要到正规的医院做进一步的检查，然后针对性的治疗。
黑色掩盖问#您好，我老婆今年三十五岁她现在已经怀孕了，但是最近我发现她晚上睡觉的时候经常会磨牙，以前也没有这种情况所以想请问孕妇磨牙是什么原因造成的呢？大众养生
其实对于一般的人来说，智齿通常只有一个或者两个牙根。当然，还有的人比较特殊，会有四个到五个牙根，这也是正常的，所以你不需要担心。这里还需要提醒你一下，因为智齿比
看透了人心问#我老婆怀孕四个月了，但是晚上睡觉的时候他总是喜欢磨牙，每次在我耳朵边上磨牙都睡不着，想问孕妇磨牙到底是怎么回事？大众养生网小编解答：孕妇磨牙的原因
磨牙棒和牙胶各有各的好处，如果对于已经开始吃辅食的小宝宝，可以使用磨牙棒，但是在孩子吃磨牙棒的时候，一定要有大人在旁边看着，因为磨牙棒的碎末可能会导致孩子被呛着
出现牙釉质磨损的话，一般都是饮食不好吃的食物对牙齿不好导致的，这需要改善饮食结构，少吃一些甜食才好。牙釉质是保护牙齿和保持牙齿美观的一种物质，应该得到保护才可以
宝宝正在长牙齿的时候，难免的会出现对身体做出一些伤害，所以应该适当的吃一些磨牙的食物才好，磨牙饼干是不错的选择，因为本身饼干里面含有的营养物质也是比较多的，可以
