骨质增生会不会引发症状，要看有没有压迫到神经根或脊椎，如果没有的话，就不会有不舒服的症状。假如血管受到压迫，就会出现头晕，如果骨质增生刚好压迫到神经根或脊椎，就会出现腰部疼痛、僵硬、弯腰不灵活、肌肉无力等症状。对于骨质增生的治疗，可用骨方贴调理。经临床验证，产品安全、有效，经专家一致认可，能迅速消除骨质增生周围的无菌性炎症，促进血液循环，使局部肌肉放松，减轻疼痛。
1、骨质增生患者最好多食高钙的食物，如牛奶、乳制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。那是因为，这些食物中大部分含有丰富的钙，经常也有助于补钙，对骨质增生有好处。
2、适宜多食富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。因为抗氧化剂能够防止自由基的破坏，减缓炎症反应，加速运动损伤的恢复和增强胶质的形成。
3、适宜多食含有丰富的维生素食物，可以促进人体对钙的吸收。所以骨质增生的病人要多吃一些维生素比较多的食物，比如新鲜蔬菜等。
4、不能吃柳橙，任何含柳橙类水果的物质都会阻碍恢复过程，扰乱人体矿物质的平衡。因此，骨质增生患者不宜食用，尤其是橘子、橙子；此外，还要避免糖、酒、咖啡等。
5、骨质增生患者不宜吃高蛋白食物，因为食物中蛋白质过多会促使钙从体内排出，所以骨质增生患者不能吃太多蛋白质的食物。
6、不能吃油腻食物，吃太多油炸食品会导致肥胖、高血脂、动脉硬化等，还会加重骨质增生，所以骨质增生患者不能吃油腻的食物，比如肥肉、油煎、油炸食品等。
