胃胀嗳气怎么样才能放屁呢

作者:fyy21  时间:2015-08-26 22:34:43  来源: 大众养生网

胃胀嗳气想放屁可以通过合理饮食、运动、按摩等方式进行改善。

1、合理饮食:胃胀嗳气的在平时可以选择吃一些苹果、香蕉、火龙果、青菜等绿色蔬菜水果,能够促进肠胃的蠕动加快放屁。

2、运动:胃胀嗳气者在平时也可以喜欢做一些运动锻炼,比如仰卧起坐和俯卧撑,等能够加快肚子的气体排出,促进放屁。

3、按摩:如果本身肠道蠕动就比较慢,出现了肠道胀气,可以对腹部进行按摩,能够促进局部的蠕动,同时也可以加快新陈代谢,有利于放屁。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫