两边太阳穴长痤疮通常建议改善饮食、注意休息、涂抹药物等，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、改善饮食：如果是长期吃辛辣刺激的食物引起的，日常需要注意减少辛辣刺激的食物摄入，要清淡饮食，避免摄入过多脂肪和糖类，多吃新鲜的蔬菜和水果，可在一定程度上帮助痤疮消退。
2、注意休息：如果是经常熬夜，内分泌失调引起的，建议保持充足的睡眠，避免熬夜，导致内分泌失调，使痤疮加重。
3、涂抹药物：如果是由于过敏引起的，如果长时间得不到改善，可以在局部涂抹克林霉素、夫西地酸等药物，抗炎抗菌治疗。
除此之外，还可以采取果酸换肤等方法调理痤疮。在治疗期间需要注意做好防晒工作。
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