一吃饭就出汗可能是吃饭太快、饮食辛辣、脾胃虚弱等原因引起，需要调整好饮食方式，必要时可遵医嘱进行用药。
1、吃饭太快：吃饭时摄入比较热的食物可能会刺激出汗机制，当吃饭太快的时候出汗机制也会增强，经过食物本身产热会引起出汗，吃饭时要细嚼慢咽，避免吃过烫的食物。
2、饮食辛辣：经常吃比较辛辣刺激性食物时会导致交感神经的兴奋性增加，对味觉也会产生刺激，形成味觉性出汗，患者要避免辛辣刺激性食物摄入。
3、脾胃虚弱：脾胃虚弱有可能会导致一吃饭就出汗，通常是体虚导致的气血不足，也会容易导致体内的运化功能下降，食物无法被肠道所充分利用，会导致吃饭出汗的症状，可以在医生指导下，口服参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是阳气不足等原因所引起，需要引起重视。
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