中医养生误区有哪些

作者:wazy328  时间:2015-04-05 13:36:32  来源: 大众养生网

中医养生误区分别是养生就要补、中药没有副作用、食疗人人适合等。

1、养生就要补:随着社会水平发展,人越来越注重养生,养生并不是盲目补充营养或者是补充滋补食品,过度滋补不仅不能起到养生效果,还会对身体健康造成不利,所以养生并不是滋补才可以。

2、中药没有副作用:中药并不是没有副作用,而是副作用较小,一般不会有太大影响,但是也不排除有些人对中药敏感出现严重副作用。

3、食疗人人适合:食疗并不一定是人人适合,对于胃肠道不好者,通过食疗一般很难改善,可以在医生指导下通过中药治疗。

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