早上起床嗓子疼可能与空气干燥有关，也有可能是咽喉炎的原因所致，同时还需要考虑感冒的原因。
1、空气干燥：如果室内的环境比较干燥，可能会造成身体水分的流失，并且会伴随咽喉黏膜的干燥充血，从而会在早上时候出现嗓子的干燥以及疼痛情况发生，可以通过适量的喝水来缓解，同时还要注意保持室内的温湿度适宜。
2、咽喉炎：咽喉炎一般是指咽部的黏膜或者是淋巴组织发生的炎症，可能与微生物感染或者是粉尘等环境刺激所致，会造成咽喉部位的黏膜出现炎症性反应，引起局部出现充血肿胀，并伴有咽喉部位的灼热发痒以及疼痛感。并且会在早上起床之后出现明显的嗓子疼痛。
3、感冒：感冒通常又叫做上呼吸道感染，一般是指鼻腔、咽、喉等部位的急性炎症，可能与受凉或者是感染有关，会造成出现鼻塞、鼻炎或者是打喷嚏的症状，同时也会伴随咽喉，不会受累引起眼部的发痒或者是灼热，同时也会造成出现早起时嗓子疼痛的情况，并伴有声音嘶哑。
需要结合具体的病因进行治疗，而且也要注意清淡饮食，多吃一些瓜果蔬菜。
嗓子疼可以按摩天容穴、鱼际穴、孔最穴，都有一定的缓解效果。但是，穴位按摩只能起到缓解疼痛的目的，却不会根治嗓子疼。在嗓子疼痛的期间，要注意避免吃生冷刺激的食物，
因为酒是比较刺激性的食物，在吞咽的过程中，会对嗓子造成很大的刺激，如果加上自身的免疫能力低，就可能会被受到刺激而导致咽喉炎。建议你要多吃一些清火的食物，如苦瓜、
羊肉是一般性温热，冬季吃羊肉可以抵御寒冷，滋补气血，增加消化酶，保护胃肠壁，帮助消化以及壮阳等功效。对于慢性的支气管炎、风寒引起的咳嗽、体虚怕冷、腰膝酸软等症状
通过您的描述可能是你感冒期间产生的炎症或者是上火导致的嗓子疼和耳朵疼，因为生病身体的抵抗力下降了，免疫系统就会出现问题，建议您这段时间多注意休息，多吃一些水果和
这种是可能是因为天气比较干燥上火或是因为炎症导致的嗓子痛，如果本身有咽炎，喉炎之类的慢性疾病也会有这样的反应，如果特别不舒服建议可以去医院做个喉镜之类的，先排除
产妇嗓子疼可能是太疲劳没有休息好，也可能是炎症或是上火引起的。你先注意多补充水分，保证足够的休息时间，对于缓解嗓子疼有一定的帮助。因为在哺乳期，也不能随意用药，
