治疗脱发的食物

作者:米老头  时间:2014-09-07 21:34:46  来源: 大众养生网

治疗脱发的食物有黑芝麻、黑豆、樱桃等,脱发可能是由于长期作息不规律或者是精神压力比较大,导致的可以通过食疗的方式缓解症状。

1、黑芝麻:黑芝麻有补肾的功效,适量的吃黑芝麻可以改善肾虚,而且黑芝麻的提取物还可以抑制二氢睾酮分泌,可以平衡体内的激素水平,减轻脱发的症状。

2、黑豆:黑豆中含有大量的维生素,E可以减少自由基对于细胞的损伤,发能起到一定的保护作用,可以促进头发生长,改善脱发的现象。

3、樱桃:樱桃中除了含有大量的维生素还含有丰富的铁元素,有活血养血的功效,可以改善头部毛囊部位的血液供应,缓解脱发的症状。

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