感冒能不能吃龙眼

作者:小翼  时间:2014-09-03 16:01:00  来源: 大众养生网

感冒通常能吃龙眼,但不要吃太多,否则可能会加重感冒的症状。

龙眼是一种比较常见的水果,里面含有许多营养物质,比如葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、维生素a、维生素B等营养物质,可以为身体补充营养,而且可以起到健脾养心、养血安神的功效。在感冒期间可以少量的吃一些龙眼,但不要过多的食用,因为龙眼属于温性的水果,进食过多容易引起上火,这样不利于感冒的症状恢复。

在感冒期间需要多吃一些含维生素丰富的水果和蔬菜,多喝水,能够促进身体新陈代谢,帮助身体恢复。

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