便秘能吃海带吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-16 20:28:09  来源: 大众养生网

便秘通常情况下是能吃海带的,适当的吃一些海带,具有润肠通便的效果,一般可以缓解便秘的症状。

患者便秘一般情况下是可以吃海带的,海带当中含有丰富的纤维素,在食用之后可以促进肠胃的蠕动,从而可以达到缓解便秘的效果,同时还在当中的营养成分比较丰富,日常适当的吃一些海带,可以补充人体所缺的各种营养,具有提高自身免疫力的效果。

患者出现便秘的症状可能是由于平时不良的饮食等导致的,需要及时改善,日常可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,缓解便秘的症状。

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