便秘者一般不能吃核桃,以免影响便秘缓解。如果便秘长期得不到改善,需在医生指导下进行相关治疗。
便秘者平时可选择富含膳食纤维的食物进行食用,改善便秘现象。核桃中脂肪含量比较高,水分和膳食纤维含量通常不多,由于脂肪难以消化,便秘者胃肠道蠕动比较慢。如果便秘者吃核桃,摄入脂肪过多,容易在体内堆积,导致便秘加重,还可能会造成身体肥胖,或增大糖尿病发生风险。
建议便秘者可多吃空心菜、香蕉、苹果等富含膳食纤维的食物,促进胃肠道蠕动,改善便秘现象。
便秘者一般不能吃核桃,以免影响便秘缓解。如果便秘长期得不到改善,需在医生指导下进行相关治疗。
便秘者平时可选择富含膳食纤维的食物进行食用,改善便秘现象。核桃中脂肪含量比较高,水分和膳食纤维含量通常不多,由于脂肪难以消化,便秘者胃肠道蠕动比较慢。如果便秘者吃核桃,摄入脂肪过多,容易在体内堆积,导致便秘加重,还可能会造成身体肥胖,或增大糖尿病发生风险。
建议便秘者可多吃空心菜、香蕉、苹果等富含膳食纤维的食物,促进胃肠道蠕动,改善便秘现象。
錯過旳執著.问#我本来就有些便秘,现在冬天来了,天气一下变得更干燥了,我的便秘的情况变得更加严重了,朋友说喝香油可以起到治疗便秘的效果,真的可以吗?大众养生网小
黑眼熬著夜~问#便秘已经影响我非常久的时间了,而且我是属于长期的便秘,非常的痛苦,别人推荐我蜂蜜加香油来吃,蜂蜜加香油的作用有哪些?大众养生网小编解答:蜂蜜加香
紅顔爲傾城问#我最近便秘的情况比较严重,总是几天的时间才大便一次,现在就是想要治疗的,吃了一些药都是没有用的,听说香油能够缓解便秘的情况,效果是怎么样的呢?大众
别跟我说爱问#我这段时间因为月经不调,前天去看了中医,开了一些中药在服用,可是这两天大便都变得不正常,有点便秘,拉不出来,这个是怎么回事呢?大众养生网小编解答:
昆字上下念问#我平时的身体是不错的,但是这几天吃的蒸苹果很多之后,总是感觉自己的消化不是很好了,有时候会出现便秘的情况了,不知道是不是吃蒸苹果的原因呢?大众养生
失去、你的脸问#这几天我都难受死了,就是没有一点便意,以前也有过这种情况,但是缓解的比这情况快一些,那么出现好几天不大便怎么办才好?大众养生网小编解答:几天不排