牙的身心健康针对大家的日常生活及其身心健康全是很重要的，而牙出現的病症中最普遍的便是牙龈肿疼。身体一旦出現这类病症，便会比较严重影响到大伙儿吃东西，从而影响到身心健康。因此 下边就带大伙儿来了解一下，牙龈肿疼的问题是啥原因造成的，应当如何解决。
最先假如牙龈出現了肿疼，大伙儿就可以先加掐内关穴的方式 开展减轻，实际的实际操作技巧大伙儿能够看一下：
1、用手指尖在内关穴处用手指轻按，合谷穴位于拇指骨和无名指骨交叉式的地区，轻按这儿能够缓解牙痛病症。一般而言，左边牙痛就要按右边的内关穴，右边牙痛就要在左则的内关穴。
2、在两脚两侧，内脚踝骨下边凹处是身体的淋巴腺脚底反射区，当出現牙龈肿疼时能够轻按60次上下，每日2次。
3、在两脚背部第一、第二足骨间凹处是身体胸部淋巴腺脚底反射区的部位，一样超强力轻按60次，一天两次。
那麼了解了牙龈肿疼的情况下应该怎么办，接下去再讨论一下牙龈肿疼的原因有什么，协助大伙儿平常能够做一些事儿来防止这一病症：
1、内分泌原因造成：一些女士因为内分泌失衡，或是处于经期、怀孕期间便会造成身体生长激素的转变，而造成身体的内分泌混乱进而造成牙龈肿疼。
2、单纯性容易上火：容易上火也会造成牙龈发胀和疼痛。若是高温天气干躁，口腔内唾沫排泄量降低，呼吸系统欠缺水份而干躁及其服用了辛辣食物刺激性的食材，一样会造成牙龈发胀疼痛的状况。
4、食材嵌入：若牙齿缝隙较为大，或是是活动假牙边沿存有间隙，进餐时非常容易导致食材残余，清理不干净，時间久了，食材霉变从而滋长许多病菌，便会造成牙龈的发炎，造成牙龈肿疼。
