颈椎病正确坐姿

作者:wuzhimi  时间:2019-01-14 10:05:04  来源: 大众养生网

颈椎病正确坐姿一般腰背挺直,双肩向后打开,有良好的睡姿可以缓解颈椎病所引起的不适感和疼痛感。

出现颈椎病可能是因为长期做重体力活动和运动所引起,也可能是因为退行性病变所导致需要及时到正规医院做拍片检查,这样可以明确病情的严重程度,通过良好的坐姿也可以起到缓解的效果,如果疼痛症状较为严重,可以在医生指导下,通过塞来昔布胶囊、布洛芬颗粒、双氯芬酸钠缓释片等治疗。

在晚上睡觉的时候不要睡过软的床,也不要做重体力活动和运动。

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