当外面的天气发生变化或者接触到一些容易诱发过敏的东西时，人们就可能患上湿疹这种疾病。除此之外，如果一个人的身体容易出现新陈代谢紊乱或者病毒感染的时候，就可能出现很严重的湿疹，这都是需要及时接受治疗的。那么问题来了，手背上长湿疹之后到底该怎么办?
一、在手上患有湿疹期间，建议不要用手去触碰刺激性物质或化学物品。许多人得了湿疹皆是由外界因素所引起的，因此为了不让湿疹持续恶化，建议在此期间不要用手去触碰任何刺激性物质或化学物品，例如：洗洁剂、洗衣粉、肥皂、化妆品等等，洗手时只需用清水洗为好，另外还需注意水温适中不要过热。
二、如果患处十分瘙痒的话，可以取适量药膏涂抹在手上。若手上患有湿疹且十分瘙痒的话，尽量不要伸手去抓，可以在咨询过医生或药师的意见后，买一盒祛湿类药膏，按说明书上所写的照做，每日每次定时定量取适量药膏涂抹在手上，在此建议各位使用含有中药成分的药膏涂抹或许会对皮肤好一些。
三、避免食用辛辣或刺激性食物，每餐每顿应以营养清淡为主。得了湿疹会有部分需要忌口的东西，例如：酒类、辣椒等辛辣调味类食物、油腻的油炸食品等等，另外高蛋白类食物也尽量不要多吃，建议平时应多吃清热解毒并有富有营养的食物，以防患处恶化。
四、平时需养成良好的生活习惯，这样也可利于湿疹尽早消退。若手上患有湿疹，需注意保护好自己的双手并养成良好的生活习惯：不要长时间将患处暴晒在阳光下、就算瘙痒也不要去抓挠患处、尽量不要熬夜、平时需多用温热的水洗澡淋浴、注意个人卫生等等。
五、如果是因体内湿气重等体质原因导致手部患上湿疹，可通过服用针对性药物来改善体质，并使湿疹消退。有些人因特别爱出汗等体质原因，导致在夏天极容易患上湿疹，这部分人群可通过平常多锻炼身体、适当吃些祛湿药物的方法来改善体质，从而使手部湿疹消退。另外可寻医生帮助检查自己身体并配一些针对性药物。
六、平时多吃清热祛湿的水果蔬菜，补充维生素增强体质。在夏天手上容易得湿疹的人群平时需多吃清热祛湿的果蔬，例如：苹果、梨、西瓜、柚子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆等等，另外红小豆薏米粥也是最常见的祛湿药膳之一，只需将红小豆和薏仁米洗净泡软后，放入电饭煲内加水煲煮两小时左右即可。
