发热后咳嗽有痰怎么办

作者:xiao20  时间:2018-12-13 13:12:08  来源: 大众养生网

可吸入蒸汽雾化痰液。

咳嗽有痰时,可在家进行简单的蒸汽雾化吸入。准备一杯刚烧开的白开水,利用白开水从杯口冒出来的水蒸汽,让从鼻孔吸入,达到湿润呼吸系统,雾化痰液的作用。注意切不可让口唇烫伤。

注意饮食清淡易消化。

咳嗽了还要注意饮食的清淡易消化,以减轻消化系统负担。日常最好以营养粥类食物为主,既可以提供日常所需营养,又不会加重胃肠道消化负担。

要保证充足睡眠时间。

在咳嗽期间更需要充足的睡眠时间,来保证身体的恢复需要。要按照日常的睡眠习惯,来确保每晚的睡眠时间。最好做到定时入睡,睡足后按时醒来。

要注意家居空气流通。

家长们要注意居室空气流通,要做到每天开窗通风半小时以上,让室外的新鲜空气定期进入室内。切忌成天关紧门窗,不利室内的污浊空气排至室外,也不利呼吸系统疾病恢复。

可参加户外活动健身。

发热后还要注意,去参加户外活动以达到健身强体的目的,注意不可太过于疲劳。经常在户外晒晒太阳,利用阳光中的紫外线,对身体的照射作用,可以达到有利骨骼发育的作用。

持续加重时务必去求诊。

如果咳嗽有痰持续加重的话,一定要及时去医院求诊。要寻求专业医师的帮助。要遵循专业医师的嘱咐,按医师的要求进行药物治疗。切不可自行处置而影响治愈进程。

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