孕妇到底是吃生核桃好还是吃熟核桃好呢

作者:xiaobao2  时间:2015-09-03 00:03:47  来源: 大众养生网

孕妇一般可以吃生核桃,也可以吃熟核桃,具体也是根据孕妇的口感决定,一般不能一概而论。

核桃是生活当中比较常见坚果,核桃里面的营养价值比较高,怀孕之后只要喜欢吃核桃的口感,不仅可以吃生核桃,另外也可以吃熟核桃,可以补充体内所需要的营养物质,并且里面含有不饱和的脂肪酸,对于胎儿生长发育有很多好处。

怀孕之后有很多注意事项,应该养成良好的饮食生活作息,每天要保证充足睡眠质量不要熬夜,平时在饮食上要营养全面。

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