怎么计算女性生理期和安全期

作者:zllldx  时间:2015-07-23 01:25:27  来源: 大众养生网

相信女性朋友对于自己的生理期是很清楚的,每个月的时间应该都是差不多的。我们现在在避孕的时候都会选择用避孕套,但是避孕套用的次数多的话是会对我们的身体健康有一定的损伤的,所以还是少用的好。但是我们可以通过在自己的安全期进行性行为,是不需要用避孕套的,下面我们教大家怎么来计算自己的安全期。

一般女性一个月经周期就只会排卵一次,没有在排卵期内都可以算作安全期,按常规来说,在安全期内受孕是不可能的,因为女性机体没有排卵,所以安全期自测女性是很值得的。现在就让我们具体下。

安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。在安全期性生活可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

通过上面的我们知道了其实计算自己的安全期是很简单的,只要在自己的排卵期弄清楚就好了。建议大家在平时的时候少用安全套,避免给自己的身体带了疾病,是很容易导致自己患上阴道炎的,所以还是在自己的安全期内发生关系是比较的好的,所以一定要引起我们的高度重视。

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