一、产后避免久坐久卧：产后第二天就该起来活动，完全躺在床上是不可取的。如果行动不便，也要经常在床上活动活动自己的下肢，避免发生血栓。
二、产后要积极运动：对于孕产妇来说，运动可加速全身的血液循环，是预防静脉血栓的最好办法。自然分娩的产妇，可在产后6-8小时坐起来，在床上靠靠，12小时后由家人陪伴去卫生间如厕，24小时后可根据自己的情况在家中卧室随意走走也可站起来为小宝贝换尿布。剖腹产手术后也不宜静卧，术后在知觉恢复后及早起来活动。可在24小时后练习翻身和伸屈肢体，从床上坐起并下床慢慢地活动，保证深部静脉血液不停流动。
三、产后注意科学补养：不宜过度进食高蛋白、高脂肪、高糖及高刺激性的姜汁等食物，会使血液黏稠度高，下肢血流缓慢。应鼓励产妇多饮水，进食低糖、高纤维素、高蛋白、高钙、适量脂肪饮食，多食新鲜蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物。剖腹产术后应防止身体发生脱水，使血液浓缩。术后应注意补足水分，纠正脱水状态，如术后3天常规输液;术后6小时开始进食一些流质食物，如蛋花汤、藕粉等;术后第2天肠道正常排气后，进食一些稀粥、鲫鱼汤等半流质食物。
在治疗过程呢，你可以少吃一些含钙比较高的食物，因为钙也是凝血过程中的一个重要环节，但是靠少吃或者不吃东西来帮助抗血的目的是不恰当的，因为因为华法林是通过维生素K
一般来说，当腿上出现血栓的时候，最好在医生的指导下进行溶栓治疗就可以了，不需要手术治疗。血栓形成的原因有很多种，跟平时的饮食有很大关系，经常吃高脂肪的东西很容易
对于小腿静脉血栓的患者，多在床上躺着，把腿抬高，卧床10天左右就可以进行一些训练活动，在运动的时候需要穿上弹力绷带，坚持穿1-2周，可以起到保护作用，在早期的治
作为中老年常见疾病，脑血栓通常是因为动脉硬化所致，所以在选择有助软化血管功效的水果更合适，所以脑血栓病人不妨多食木瓜、草莓、猕猴桃、柑橘、核桃、石榴、大枣、苹果
动脉硬化是导致高血压的常见原因，所以日常生湖中可能引起动脉硬化是食物对脑血栓病人来说是绝对禁止的，不然会直接导致病情加重。日常生活中不要吃很高的胆固醇及饱和的脂
脑血栓是中老年朋友的常见疾病，其形成主要是饮食陋习、慢病等诱发脑血管自身的狭窄或闭塞，而出现的系列的症状。虽然脑血栓是老人常见疾病，但是严格意义上讲脑血栓是不会
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