女人爱吃红豆的原因

作者:北晓博  时间:2015-01-27 11:05:41  来源: 大众养生网

女人爱吃红豆的原因有消水肿、清肠通便、预防贫血等。可以根据患者的具体情况在医生的指导下进行治疗。

1、消水肿:红豆中含有大量的矿物质钾,能够起到消水肿的作用。

2、清肠通便:红豆中含有丰富的维生素B2,能够促进皮肤的新陈代谢,还能够预防各种皮肤炎症,起到清肠通便的作用。

3、预防贫血:红豆中含有大量的铁元素,其中的维生素B2还能够促进铁的吸收,起到补铁补血的作用,达到预防贫血的目的。

除此以外,红豆中的钾元素含量比较高,能够维护心肌功能,起到保护心脏的作用。

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