经期能吃樱桃吗

作者:迷恋  时间:2014-08-30 14:50:02  来源: 大众养生网

经期是指月经期间,女性在月经期间可以吃适量樱桃。

樱桃是属于比较常见水果,其中含有非常丰富维生素、糖分、微量元素等营养成分,樱桃口感比较酸甜,在吃了之后还能起到促进消化液分泌和增加胃肠蠕动功能,女性在月经期间也可以适量吃,能补充身体所需,同时还可以提高食欲。在月经期间吃樱桃时最好放在水中浸泡5分钟左右,可以将表面农药残留和灰尘去掉,在反复清洗之后才可以适量吃。

樱桃好处比较多,但是不可以一次性吃太多。

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