经期能吃奶粉吗

作者:迷恋  时间:2014-08-30 14:49:24  来源: 大众养生网

经期虽然要注意的东西是很多的,但是对于奶粉这种东西,女性朋友是可以适当的食用一些的,因为奶粉对于经期是没有任何刺激性的,而且经期的女性朋友需要补充一些身体所需的营养物质,食用奶粉是不错的选择。

经期还是可以喝奶粉的,经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物,粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。

可以的,月经期间喝奶粉是很好的,月经期的女性会损失很多的钙质,喝奶粉可以尽快补充。来月经时要注意禁吃辛辣刺激的食物,冰冷的食物也不能吃,要注意保暖小肚子,避免受凉。经期要多注意休息避免劳累,保持好心情。

可以的,因为来月经跟喝奶粉没有太大直接联系。注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。月经期是可以喝奶粉的,月经期由于血液的排出很多女性会出现拍冷、气虚等症状,奶粉中含有多种高热量的蛋白质所有月经期喝奶粉是有好处的。

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