经期能吃四季豆吗

作者:迷恋  时间:2014-08-30 14:45:58  来源: 大众养生网

月经期能适量吃四季豆,不建议一次性食用过多。建议月经期间要注意清淡饮食,避免吃辛辣生冷食物,做好保暖。

四季豆中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养物质,并且可以起到消暑的作用。处于经期的女性可以适量吃四季豆,补充身体所需要的营养物质,也可以起到健脾胃、增进食欲的作用。但是不建议大量食用,尤其是脾胃虚弱的女性,有可能会刺激胃肠,引起腹痛、腹泻等症状。

除此之外。月经期间可以多喝一些温开水或者红糖水,有助于缓解痛经等不适症状。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫