经期能吃红螺吗

作者:米老头  时间:2014-08-14 16:48:53  来源: 大众养生网

经期大多数能吃红螺,适当的吃对身体有一定的好处,但是需要避免过量的吃。

在月经期会伴有大量的月经排出体外,可能会的营养物质缺乏,并且会伴有身体的虚弱,需要补充人体消耗所需的营养物质,红螺是属于一种营养物质丰富的食物,当中会含有矿物质和维生素等,吃了以后,这些营养物质可以被人体吸收,不会影响到月经量和月经周期。

在月经期间需要避免吃生冷性的饮食,否则会导致子宫受到刺激,可能会引起月经排出不通畅,影响到正常月经的来潮。

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