经期吃红糖还是赤砂糖

作者:xiaona  时间:2019-09-11 08:34:35  来源: 大众养生网

经期一般是可以吃红糖或者赤砂糖的,两种糖里面的成分是一样的。

两种糖都可以起到补血的作用,而且还可以达到益气的效果,一般是从甘蔗中提取而来,具有补血益气、益气驱寒的作用,能够有效期间出现的月经不畅以及痛经的表现,在使用的时候可以用开水来冲泡。对糖尿病的患者来说,尽量不要服用,以免导致血糖升高,引起不必要的麻烦。

适当的吃红糖以及赤砂糖,可以帮助补充人体上必需的氨基酸,月经期间还要注意腹部保暖,也可以多吃一些温和的食物。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫