累了月经会推迟吗

作者:mingjun  时间:2018-08-13 09:12:06  来源: 大众养生网

累了月经可能会出现推迟,多注意休息。

女性的月经主要是由于卵巢周期性改变,子宫内膜周期性脱落及出血形成的,是一种比较正常的生理现象,如果在女性经常劳累或者身体劳累过度,就会导致女性身体处于一种精神应激状态,会直接影响到下丘脑垂体卵巢轴的内分泌功能,出现月经推迟,甚至会出现闭经等现象。

在平时生活中要保持健康的生活方式,多注意休息,避免剧烈运动,多参加一些户外运动,多吃优质蛋白和微量元素高的食物,对月经到来有帮助。

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