来大姨妈是可以喝豆浆吗

作者:tingting  时间:2018-06-10 11:42:23  来源: 大众养生网

来大姨妈主要是指女性的月经,来月经的时候通常可以喝豆浆,对身体来说有好处。

豆浆属于比较常见的一种食物,里面含有植物蛋白,不仅口感比较好并且营养价值比较高,来月经的时候是女性的特殊生理周期,适当的喝点豆浆,可以为身体补充所需要的植物蛋白,一般不会对正常的月经带来影响。

女性来月经的时候,饮食方面有很多注意事项,通常在饮食方面应该选择温热性容易消化的食品,不要吃油腻性辛辣的食物,同时要多注意休息,避免疲劳。

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