女人月经量少吃牛肉、红枣、豆浆等食物调整，但是只能够起到辅助治疗效果。
1、牛肉：牛肉属于日常生活中比较常见一种食物，里面营养价值相对来说是比较高，含有大量优质蛋白，多种矿物质使用以后，能够起到补气养血作用，可以改善月经量少症状。
2、红枣：红枣中所含有铁元素相对来说是比较丰富，适当吃一些能够及时补充体内铁元素，可以用来改善气血不足或者是贫血以后所导致月经量比较少。
3、豆浆：豆浆主要是由黄豆加工制作而成，适当吃一些豆浆，能够及时补充体内雌激素，也可以改善月经量比较少症状。
除了以上比较常见食物，另外也可以适当吃桂圆、枸杞等等。
女性月经期如果出现量少的情况，常常会看到内分泌出现异常的分泌现象，以及各种激素的分泌不正常，排卵期过少，子宫内膜增生不足，都会导致月经期出现量少变黑的现象。建议
忧蓝、似残梦问#我这两天来月经，但是因为有些事情很生气，发了很大的脾气，好像是因为这个原因所以月经量少了，以前都是正常的，所以想问问这应该怎么办呢？大众养生网小
服药要对症，月经量少的原因是挺多的，可以是因为经前过食生冷，寒凉的食物导致月经不正常，月经量过少；可以是由于近期体质太弱，气血不足导致月经量少，如果月经前和他人
跟妳去巴黎。问#我已经连续有好几个的时间出现月经量少了，我自己也发现这是不正常的情况，我在网上查说喝当归红糖水可以改善，请问月经量少可以喝红糖水改善吗？大众养生
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月经量减少的原因是很多的，一方面因为你做了带环，带环放入子宫当中，对女性正常的身体来说这是属于一种异物，有可能出现排斥的行为，导致月经量减少，另一方面就是女性自
