男人贫血一般可以通过蛋白质食物、铁元素食物、药物等方式逐渐改善。
1、蛋白质食物：男人贫血不是特别严重，可以通过饮食调理的方式改善，比如在饮食上选择牛奶、豆浆、鸡蛋等，里面的蛋白质含量非常丰富，能补充营养，还可以帮助贫血症状逐渐改善。
2、铁元素食物：铁元素丰富的食物通常包括猪血、猪肝、菠菜等，通过吃一些血元素丰富的食物，可以起到补血的作用，帮助男性出现的贫血症状逐渐改善。
3、药物治疗：如果男人贫血症状比较严重，需要在医师指导下通过口服药物治疗，比如选择当归补血口服液、硫酸亚铁口服液、乳酸亚铁口服液等药物治疗。
此外男人贫血也可以多吃饭以及猪肝和红枣等食物摄入。
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