大家都知道,产后产妇身体比较虚弱,继续补充营养,很快恢复体力,避免身体留下后遗症,生完孩子,一汤一汤,不断补充各种营养,鸡汤就是其中的重头戏,相信每一位产妇都喝过鸡汤,产后什么时候可以喝鸡汤?
1、很多人认为,产妇生完宝宝就可以喝炖鸡汤,其实这种想法是错误的,产后一般要过一周才能喝鸡汤,如果太早喝,很容易导致宝宝出现奶少、没有奶、回奶等情况,也不利于宝宝喂养。
2、一般情况下,可以在产后一周的时间给产妇做炖鸡汤。产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能尚未完全恢复。分娩过程中,产妇体内损失了大量的水分,产后第一天要吃流质食物,多喝一些高热的饮料,如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二白天可吃一些稀软的半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早饮用。
3、另外,有些人认为老母鸡汤营养价值较高,有利于产后恢复,但是产后不宜过早饮用老母鸡汤。由于分娩后,产妇体内血液中的雌激素浓度大幅度降低,这时催乳素就会起到作用,促进乳汁分泌。母鸡越老所含的雌性激素自然越高,如果炖母鸡汤过早喝太多,会增加血液中的雌激素,使催乳素的作用减弱甚至消失,从而影响乳汁分泌。产后一周,可以选择用公鸡或仔鸡炖汤。
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不建议女性们在人流后就喝乌鸡汤进行滋补，最好要在恶露排干净之后滋补效果比较好，正如中医上所说的在人们身体比较虚的时候往往也是禁不住大补的，否则很容易适得其反的。
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