宝宝饮食应该注意什么

作者:叶落知秋  时间:2016-07-12 09:41:41  来源: 大众养生网

宝宝饮食通常需避免吃辛辣刺激性食物,以免引起肠胃消化不良,出现腹胀、腹泻等症状。

宝宝年龄较小,身体器官并未发育完善,所以在饮食方面需要清淡为主,可以多补充鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质食物,能够促进骨骼发育以及大脑细胞发育等,同时也可以增强身体免疫力,起到预防疾病效果。

在日常生活中也可适当带宝宝到户外散步、晒太阳等,能够增加身体心肺功能,促进血液循环,并且能够增强身体免疫力,有助于身体生长发育。

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